魔法少女のステッキ

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2週間で3キロ痩せて見た目スッキリ!超緊急ダイエット方法!

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ダイエッターさんの声を聞いていると、3キロ痩せたあたりから「あれ?痩せた?」と声をかけてもらえた人が多いです。

 

正直、一生続けられないダイエットはあまり勧めたくないのですが「どうしてもあの日までに痩せたい!」って予定がありますよね。

  • 遠距離恋愛中の彼氏と久々に会える、とか
  • 同窓会がある、とか
  • 結婚式にお呼ばれしている、とか
  • 水着になる予定が入っちゃった、とか

ちょっとでも「キレイだね」「スタイル良いね」って思ってもらいたい!でも時間がもうない!

 

最後の悪あがきをするなら3キロです。

3キロ体重が落ちれば見た目に変化が出るので、今この瞬間よりもシュッとしてイベントに挑むことができます。

 

短期間でどうやって3キロ痩せる?

短期間ならば食事を減らすしかありません。

運動は効果が出るまでに時間がかかるので、2週間では間に合いません。

 

短期間でダイエットと言えば「夕食抜きダイエット」が有名です。

1食抜くことでどれ程痩せられるのかコチラをご覧ください。

 

体験談

(投稿:2018年6月18日)

完全夕食抜き1週間頑張りました🙋
今45・8kgで1・5kg体重減りました

(投稿:2018年6月10日)

まだ、初めて1週間だけど2キロ痩せたーよ🙌
生理終わってすぐ始めたからかな?

(投稿:2018年6月8日)

逆に太るとかって言ってたけど、痩せるわ、これ
まだ初めて4日だけど、もう2キロ痩せた。
155cm、50.5→48.5

 

 

普段の食事量にも減る体重は左右されますが、おデブちゃんではなくても1週間で2キロ近く痩せることができます。

2週間もあれば3キロ痩せることができるのです。

 

スルッと痩せれるけど【完全】夕食抜きダイエットはオススメしない

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「2週間だけなら頑張ってみようかな…」って思ったそこのあなた!ちょっと待ってください!

 

確かに、食べないダイエットは1番簡単にすばやく痩せることができるダイエット方法です。

でもその分デメリットだってあるんです。

  • 肌が荒れてしまったり
  • 髪がパサパサしたり

「食べないってことは栄養も不足しがち」ということだから、肌や髪がボロボロになってしまうことだってあります。

あと体重は減ってるけど便秘になって下腹ポッコリとかね。

 

「痩せたい」理由を思い出してください。

痩せて【キレイに】なりたいんですよね?

 

痩せるのと引き換えに肌や髪がボロボロになってしまっては意味がないと思いませんか?

目指すべきゴールは、”肌も髪もキレイな状態でシュッとする”ことです。

 

そこでダイエットスムージーを活用しよう!

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ダイエットスムージーは当たり前ですがカロリーが控えめに作られています。

IDEAスムージーならなんと78kcal!

 

夕食のカロリーを考えたらずいぶんとカロリーを削減することができています。

だから【食べないダイエット】じゃなくて【スムージーに置き換え】てもちゃんと痩せれますからね。

 

このスムージーには食事をスムージーに置き換えた時に栄養が不足してしまわないように、たった78kcalの中にビタミンや酵素や野菜の栄養素や食物繊維がぎゅっと詰まっています。

 

だから肌や髪がガサガサになることなくカロリーをオフして痩せることができるんです。

むしろ普段の食事で栄養がビタミンが足りず肌が不調な人は肌がキレイになるかも。

 

あとダイエットのための食事なので満腹感が得られるようにもなっています。

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普段ちゃんと3食食べている人は1食抜くとどうしても「お腹空いた~~(イライラ)」ってなっちゃうから、『食べない』じゃなくて『置き換え』の方が暴飲暴食に走らずに済みますよ。

 

水だけじゃなくて牛乳・ヨーグルト・豆乳の4種類から食べ方が選べるので、たった2週間なら飽きずに頑張れそうじゃないですか?

 

どうして痩せたいのか、目的を忘れないで!【キレイに】痩せましょう。

■IDEA公式サイト⇒ https://www.idea-store.net  

 

▽美容ドリンクでさらにダメ押し▽