魔法少女のステッキ

好きなことを好きなだけ。

2018-05-20から1日間の記事一覧

睡眠は削るな!美肌もダイエットの成功もノンストレス生活も十分な睡眠で手に入る

美肌やダイエットに悩んでいる人はしっかり寝れていますか? 休日にがっつり寝れた朝は毛穴がどっかにいき、肌がぷりぷりしているのを私は実感しているのですが、 睡眠と美容は密接な関係があったのです。 しかし調べていくうちに「休日だけガッツリ寝る」と…

”世界でいちばん貧しい大統領”の言葉から考える本当に豊かな生き方とは

ホセ・ムヒカ ー元ウルグアイ大統領 「大統領とは多数派の意見によって選ばれた者であるから自身も国民の多くと同じレベルの生活をするべきだ」と主張しており 実際に給料の9割は慈善活動・寄付に使い、月収約10万円で生活をしていました。 本当の幸福と…