魔法少女のステッキ

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食べ物

1人暮らしの自炊は「一汁二菜」で上出来!頑張り過ぎない自炊生活始めました。

健康管理やお金のことも考えて極力自炊をするように心がけているんですが、 献立に困りませんか? 仕事もしていて毎日のこととなると、なかなか料理に時間をかけることができません。 料理下手な私は献立を組み立てるのもすごく時間がかかります。 「一汁三…

たったひと手間!スーパーのトマトを劇的に美味しくする方法

いきなりですが、トマト好きですか? 実は私、生のトマトがあまり得意ではなくって… でも美容にも良いし、食事の彩りにもなるし、結構な頻度で食べるものだから美味しく食べたいじゃないですか? 生でトマトを食べる時に、私が絶対に行うひと手間を紹介しま…

1人暮らしは卵が余る。卵料理をマスターして食費を節約しよう!

みなさん何個入りパックの卵使ってます? 私は10個入りパックを購入するんですが、使い切れることって滅多にないんですよね。 「6個入り買えば良くない?」 と考えたこともあるのですが、6個入りパックの卵ってブランド卵のことが多いから 10個入りパ…

玄米って面倒!発芽米なら同じ栄養価なのにめっちゃ簡単に食べれるよ

健康面・美容面で良いと言われる『玄米』ですが、実はけっこう面倒なんですよね。 夏場で2時間以上・冬場なら6時間以上もの時間水に浸けておく必要があるんです。 6時間って…うっかり忘れでもしたらその日は諦めるしかないですね。そして段々食べなくなる…

友チョコはウケ狙い商品で盛り上がろう!バレンタイン限定スナック菓子がオススメ!

バレンタイン当日になると、みんな朝からタッパーを持って歩き回ります。 「1個取ってってな~~!」 チョコだし朝一で配ってしまいたい 荷物を早く軽くしたい みんな同じ考えなので、バレンタイン当日の朝はお腹が苦しいです。 いや、貰えるのは嬉しけど、…

タリーズの季節限定メニューが可愛くてニヤけちゃう!癒されて帰ってきた。

タリーズコーヒーの季節限定メニューがめちゃくちゃ可愛いのを知っていますか? ちょっとカフェで一息… そんな時にこんなCUTEなものが出てきたら思わず笑顔になっちゃいます。 食べ物に対して『インスタ映え』って個人的には良い印象がなくて好きではなかっ…

【ダイエット】カロリーではなく糖質で太る?毎日食べるアレがデブの元だった!

どうも、はち(8)です。 今回のテーマは『ダイエット』! 女性には半永久的な課題ですよね。 痩せるために食べる量減らして、摂取カロリーを少なくして… 運動してカロリーを消費して… こんな涙ぐましい努力が実はそんなにダイエットに効果的じゃないかもしれ…

トマトを食べると顔がかゆい!これってトマトアレルギーかもしれない?

『トマトアレルギー』なんて初めて耳にした! 野菜や果物を食べた後に唇のはれや発赤、のどのかゆみ、イガイガ感などが起こることがあります。これを口腔アレルギーといいます。この原因は、粘膜における接触性蕁麻疹で、誘発食品中の抗原が熱に弱く壊れやす…

『お豆腐』は健康にも、美容にも、ダイエットにも、そして節約にも最適なんです!

☆豆腐にはたくさんの栄養と効能がある。 豆腐の原料はただ一つ、大豆です。大豆は畑の肉といわれるように、良質なタンパク質や脂質の含有量が多い(概数で、タンパク質35~45%、脂質18~26%)栄養価の高い食品ですが、そのほかミネラル、ビタミンをはじめ…

「卵かけごはん」をいつもよりずっと美味しくする方法

「卵かけごはん(TKG)」はもっと美味しくなるのだ! 手軽に食べられる「卵かけごはん」。少し工夫するだけでいつもよりずっと美味しくなっちゃうんです。ぜひぜひお試しあれ。 秘訣その1*白身と黄身は別に混ぜる 1.白身と黄身を別にする 2.ご飯に白身…

もうすぐバレンタイン!ウケばっちり!おしりクッキーはいかがですか~?

// 思わず笑ってしまう!おしりクッキー 出典imgur.com 可愛い!柄もサイドの紐もキュートです! 作り方 用意するもの 基本のクッキーの生地 薄力粉60g砂糖20gバター40g卵黄ひとつ分 生地だけ売ってあったりするのでズボラさんやお菓子作り初心者さんは市販…